看完片子，我觉得《循环》更适合这部片子的主题。
人只要不死，生活就得继续。
生活的旋律就是喜怒哀乐的四重奏。
有得意，就会有失意，没有哪个情绪会成为生命中的主旋律。
所有的，都将是不断的循环着。
但，高兴的时候，不要得意忘形。
失意的时候，不要放弃希望。
人，总是在这样的情绪漩涡里打滚。人，也在这样的打滚中不断成长。
故事，用一条船作为故事和男主情绪变化的载体，很特别。
期间超市女员工的那一段误会交代得有点马虎，当然是为了侧面反映男主对于一夜情，找小三这样的事情已经深恶痛绝。因为这个是让他失去了家人让他落到这样的境况的罪魁祸首。但似乎交代得有些一笔带过，少了些挣扎什么的。
咖啡女的激情闯入让男主接受了她的恩情，两人相处甚好，但最终男主放弃了和她共度往后的生活，不知是否故意留这么个心塞的结果还是老外本来对于这种事情看得很淡呢...
也许男主本来就是拿这里当一个心灵疗养所，对于咖啡女也许并不是他中意的那型。也许，这样的美好的二人关系，他宁愿留在美好的记忆里，也不愿意拿到现实中去破坏
他们一家曾在一个落霞满天的黄昏，漫步于一个宁静的小镇码头。女儿劳拉指着残旧的“赫斯珀勒斯”号对他说，我喜欢那条船，而且我知道爸爸你也喜欢。日子，本来可以很幸福美满。
在妻子和儿女目睹他出轨并遭遇车祸身亡后，他放弃一切，旧地重游买下了“赫斯珀勒斯”号。这条船残破不堪，机械系统几乎不能运转，杂物垃圾随意堆满了各个角落…… “赫斯珀勒斯”号伤痕累累如同他的心，杂乱无章一塌糊涂如他的生活。
逃避昔日友人，吹冷风、酗酒、呕吐、流泪、自虐；悔恨和自责充斥着每一天。期间他还经历了饮酒失足落水以及企图自杀，但对生命的一丝留恋使他终于没走出那一步。咖啡厅一对善良的父女给予了他一些帮助和支持，交往过程中他得知他们也曾经历难以言喻的伤痛，这些挥散不去的情绪散落在悠扬的风笛声中，弥漫在戒不了的烟中，埋藏在看着大海深邃的眼神中。
日子一天天过去，他从把一只死老鼠从船舱扔出去这类事情，逐渐升级到开始对船进行修复、清洁。修船的过程事实上也是对自己的心灵进行修复的过程。他在时间的治疗以及他人的感染下
心得：
情绪低落时，去找一件具体的事去做（最好是接近或高于能力水平的）
内容：
男主出轨，间接导致家人出车祸，他放下工作，去了海湾小镇，买了一艘破船（女儿喜欢的船）。
他一个人打牌、酗酒、购物、吃饭，有过自杀的念头。在修船过程中，认识了收银员，饭馆老板，修船工，与他们一起进行各自的疗愈。
最后，卖掉船，鼓起勇气，回归生活。
背景链接：
海湾小镇：冬天冷，多雨雪，人口少。上空是飞机轨道。
学到的：
划船时，腰用力，后背别用力，不容易累。
【隐居的一年】由Chris Eyre导演，做一件具体的事
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