如果你想了解积极心理学，或你想让自己变得更加幸福，那么你都能从这节课中有所收获，你能接触到很多有用的理论和技巧，尽管不是每一个理论和技巧都适合你。
由你来选择适合你、对你有益的理论和技巧并将它吸收进你的生活。
关注建立现实。
当我们关注于缺陷时，怎么看到自己的优点？
当我们关注积极心理学，我们就有可能从中找到能帮我们建立更加幸福美好生活的因素。
玛瓦·柯林斯(Marva Collins)
I think i did pretty wonderful, I think I'm bright. I think I am unique. And I'll teach every child of me to think that.
我觉得我做得很好，我真的很聪明，我是独一无二的。 我会教每一个孩子这样想。
When they misbehave, their punishment is they have to write 100 reasons why they are too wonderful to do what they are doing.And they have to be ahlpha order.
当他们不守规矩的时候，他们的惩罚就是要写100个原因，说明为什么他们棒到要做那样的事。而且他们要按字母顺序写。
计划
任务清单
积极心理学16
课程合集
享受过程
上节课讲到两个基础模型
其一是完美主义一条从A到B的直线
二是追求卓越的蜿蜒曲折的螺旋上升的A到B点的曲线
完美主义与追求卓越的区别到底在哪里
用无意义追逐目标的人来类比/追求卓越的人
你想要怎样的生活
两者同样充满雄心壮志 有同样的目标 也可能达到了同样的目标
经典！一个积极心理学的微信群
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