故事发生在风景如画的白浪湾，莎伦（周秀娜饰）和瑞秋（傅莹饰）在那里出生和长大。有了阳光和沙滩的馈赠，沙滩排球成为了他们最喜欢的爱好。在一次意外中，莎伦遇到了一个名叫蒂姆（罗忠谦饰演）的男人。蒂姆是当地一位百万富翁的儿子。这位百万富翁计划买下白浪湾，将其开发成旅游胜地，这引起了村民的不满。最后，双方决定用沙滩排球来胜负。就这样，莎伦和瑞秋开始了严格的训练，而富人则派出了娜塔莉和娜塔莎，两支队伍实力相当。莎伦没有想到的是，就在决赛前，她伤害了年轻一代。不仅如此，旧疾复发使情况更加恶化。莎伦最终能赢得拯救白龙湾的胜利吗？