何冰说，真正的演员表演出来的是过程，不是对这个角色的理解和答案，观众会通过你表演的过程得出答案，这才是表演的艺术。
偶尔看过一些小众的国产电影或者视频，演员大多并不出名，他们通常都演出了对角色的理解和答案，表情浮夸、动作幅度大，不管从何冰的角度还是从大众的角度来看，用力过度，他们不是好演员；但是非常讽刺的是，许多流量明星、当红小鲜肉，不瞎的人都看得出来，他们甚至连理解和答案也表演不出来。
但是这个市场，到底还是大众的市场，他们自身的表演素质有问题，大众的艺术鉴赏能力更是低下。
每次刷朋友圈都能看到一大堆针砭时弊、抨击人性，反思了下自己，虽然也是愤青属性，但从不敢在别人面前显出这一面。遇到看不顺眼的事，能解决的就默默解决，解决不了的就独自消化。看到窦文涛和蒋方舟对各自“低微”出身的反思，归根究底是一种对占据公共资源天然的不自信和害羞。
听完咯噔一下，太点醒了。即使走到他们这种被公众认可的程度，也依旧要和这种自卑基因相伴终生，忍不住一阵失落。
但转念一想，命运这种东西，也难以捉摸。偏偏就是这种低微感，让你永远如履薄冰，保持清醒。即使低到了尘埃里
1.你对生命最低要求能放到多低。
修生养性和备考是两件事。日常最重要的是修身养性，从书中获得乐趣。备考只从前几周开始即可。
摘：棋不为生，生不可太盛。
下棋是一种精神追求，不能用来谋生，而前提是对生活的要求不能奢侈，不能太高。你要开汽车，用名牌，住大房子，你就必然会用你的精神追求来谋求生活的好处。
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执行感想评论：我需要精神追求，写小说，但我的一个原则是，绝不为谋生来写小说。写小说只为抒发自己的情感。
平日要从学习英语中获得乐趣
【圆桌派 第二季】《圆桌派》猫星人︱论「戏精」，谁比得过TA?
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